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によって2008年3月24日管理者
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あなたのレシピを読みました。今それはあなたの料理の傑作を作成するすべての成分のために買い物に行く時間です。

必要なもののリストを作成します。
あなたは、株式の任意の成分を持っていますか？あなたは十分にあなたのレシピをお持ちですか？まだ新鮮な食材であるか、または彼らは甘やかされて育ったか？何が欠落しているとどのくらい必要なの一覧を表示します。あなただけの1つまたは2つのために調理している場合は、冷凍庫に焼くになる前にあなたが余分を凍結し、それを使用することができない限り、生鮮品のファミリーパッケージを得ることはありません。最も乾燥したスパイスがかなりの時間を維持しながら、暖かく、湿った領域に格納されている場合効力を失う可能性があります。

食品の広告をチェックしてください。
販売上にあるものを参照してください。あなたは必要以上を払っても意味はありません。あなたが料理とどのくらいの冷蔵庫と冷凍庫のスペースをお持ちしているどのように多くの人々を検討してください。何もあなたがそれを調理して食べることは十分な長さを格納できない場合は、契約ではありません。大きなローストは、例えば、食事の大きさの断片に切り刻ま、冷凍するか、または、全部を調理したいものを食べる、サンドイッチ、シチュー、キャセロール、スナックなどのための残りを保存することができますすることができます - あなたが持っている場合それを格納するために冷蔵庫や冷凍庫のスペース。

クーポンの使用：クーポンとお金を節約するか、費用がかかる。
クーポンは、とにかく買っただろう何かのためであれば、使用価値があります。それだけで別のブランドの場合、クーポンは、通常のブランドよりも、それが安価になり、あなたは違いを味わうことはできませんが、それを使用します。製品を購入している唯一の理由はクーポンを使用する場合は、それを忘れて！もしそれがそれがあなたにお金の価値があるかどうか試してみたい、あなたは大量を購入する必要はありませんが、価格を見て決めることが何か新しいもの。先に行くと時折自分自身を扱います。小さなお菓子は、簡単に健康なルーチン残りの時間に固執することを確認します。

あなたはどのくらいを買うべきですか？
ほとんどのスーパーマーケットは棚に記載されている価格が、チケットの単価を示しています。時には、大きなパッケージのポンド当たり費用を控除するか、オンス、または任意の単位が使用されます。時には小型のパッケージは、実際に良い買いです。小さな電卓は1つがあなたと一緒にショッピングを取る得ることが特にひとつのブランド、たとえば、ポンド当たりの価格を一覧表示し、別のあたりオンスの価格を示して、お金を節約することができるので、最近は安価である。

冷凍または冷蔵でなければならない食品、または（ "生鮮食品"として知られている）すぐに台無しにする新鮮な果物や野菜にのみ限り、彼らが滅びる前に、使用することができますとして購入。新鮮な、それはあなたが長時間冷凍庫にたくさんのものを保つことができるにもかかわらず、それが数週間以上それを維持することをお勧めしません。ので、味と栄養良いです（冷凍庫に何があるかを追跡する - 日付のすべてを、それが入るように - ように何も当時の年間の背面または底面に埋葬されませんされます。）

それは物事が販売されているときに多く買い過ぎるため、実際のは簡単です。次に、どちらかがその後長時間の思考に耐えられないことができるようにそれの多くを食べること、またはそれが台無しにするとき、その一部を捨てることを余儀なくされている危険性があります。

ナショナルブランドは価格の価値がありますか？家や一般的なブランドは、ナショナルブランドと同じくらい良いですか？

大手チェーンのスーパーマーケットのすべてが家のブランドまたは明らかにパッケージ化され一般的な製品を提供しています。いくつかのチェーンの両方を持っています。、あなたのローカルチェーンをチェックして自社製品を試して、あなたが国のブランドのためにもう少しを過ごしたいときに（または場合）を自分で決める。あなたが本当に特に非生鮮食品のナショナルブランドを好む場合は、広告を見て、それが売り出されるとき、株式をバックアップします。ハウスブランドの多くは、国家ブランドを作る同じ会社で作られています。唯一の違いは、スーパーマーケットチェーンが大量に買うことであり、メーカーは広告宣伝費を持っていません。

すべての台所が必要とする主食を供給します。
万能小麦粉、コーンスターチ（増粘グレービー用）、各種麺類、パスタ、米、油（植物油、オリーブ油、ピーナッツ）、酢（白ワイン、赤ワイン、アップルサイダー、プレーン蒸留）、缶詰スープ（牛肉のスープ、チキンスープ、キノコのトマト、クリーム）、各種スパイスと調味料は、（イタリア料理のために乾燥したタマネギのみじん切り、オレガノ、塩、胡椒、好きな任意の他）。買いだめする前に、新しい項目と味覚テストで少量を購入する。

一方で保つために他の良いもの。
缶詰肉や野菜、マヨネーズ、マスタード、ケチャップ、好きなサラダドレッシング、わさび醤油、すぐに食べられる穀物、迅速な調理オートミール、小麦のクリーム、米のクリーム、グリッツ、グレイビーソースミックス、ドリンクミックス、他の好きな食べ物。

これらの基本的なポインタを使用すると、品揃え豊富なキッチンと素晴らしい料理の経験を有する者にあなたの方法によくなければなりません。